L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est mort (s'il a jamais existé)

L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est l'une des choses dont tout le monde parle, mais que personne ne semble réussir à atteindre. C'est un peu comme une destination imaginaire que personne n'atteint jamais vraiment. Découvrez pourquoi l'intégration de la vie professionnelle et de la vie privée est un objectif bien meilleur pour de nombreuses raisons, dont la moindre n'est pas que nous pouvons réellement espérer l'atteindre.

Équilibre entre vie professionnelle et vie privée

‍Lavérité, c'est qu'il n'y a pas de séparation entre le travail et la vie. L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée n'existe pas. Nous avons beau nous efforcer d'atteindre l'équilibre, d'une manière ou d'une autre, nous n'y parvenons jamais. Partout, les salariés connaissent la lutte intense entre le stress quotidien des échéances et des missions au travail et la recherche de temps personnel pour des intérêts extérieurs. Le temps passé au travail empiète souvent sur la vie privée, ce qui nous pousse à rester tard ou à travailler à toute heure du jour ou de la nuit. À long terme, ce manque de temps personnel entraîne des niveaux de stress plus élevés et un manque de concentration. Dans ces conditions, la productivité chute.

L'intégration de la vie professionnelle et de la vie privée brouille les frontières entre la vie professionnelle et la vie privée et reflète les choses telles qu'elles sont réellement. Le besoin de temps personnel au travail et la nécessité de travailler occasionnellement à la maison sont de toute façon des réalités, alors pourquoi ne pas traiter les choses comme elles le sont réellement et combiner les deux ?

Une fois que nous avons accepté l'intégration de la vie professionnelle et de la vie privée comme une réalité immuable, nous pouvons vivre dans le flux et le reflux de la vie professionnelle et de la vie privée et atteindre une sorte d'équilibre (même si, techniquement, nous avons complètement éliminé la séparation des deux).

Intégration de la vie professionnelle et de la vie privée

‍L'intégration de la vieprofessionnelle et de la vie privée incorpore divers aspects de la vie des employés en un seul tout, plutôt que de les traiter comme deux moitiés distinctes. De nombreuses entreprises américaines s'orientent de plus en plus vers l'approche européenne qui consiste à fusionner le temps professionnel et le temps personnel. Partout où de telles intégrations entre vie professionnelle et vie privée ont lieu, elles conduisent à une réduction du stress et à une augmentation de la productivité. Selon une étude de la Harvard Business Review, une main-d'œuvre heureuse et engagée donne un plus grand sentiment d'accomplissement, stimule les résultats commerciaux avec une augmentation des ventes de 37 % et accroît la productivité de 31 %. Le bien-être par l'intégration de la vie professionnelle et de la vie privée est simple et a d'énormes répercussions sur la santé et la satisfaction globales des employés.

Le concept d'intégration de la vie professionnelle et de la vie privée - le mélange de nos vies personnelles et professionnelles - est en progression partout. Le bien-être en entreprise évolue vers une vision holistique qui ne se limite pas à la santé physique. Le bien-être des employés comporte de multiples facettes. L'intégration de la vie professionnelle et de la vie privée nécessite de fournir aux employés des ressources qui travaillent constamment à l'amélioration de leur santé physique, sociale, émotionnelle et financière.

Le bien-être obtenu grâce à l'intégration de la vie professionnelle et de la vie privée peut aider nos équipes à rester concentrées et à accomplir davantage. Mais comment y parvenir ? Voici six étapes qui vous aideront, vous et votre organisation, à réaliser l'intégration de la vie professionnelle et de la vie privée.

1. Établir des priorités pour gérer efficacement son temps

‍Lagestion du temps est impérative pour maintenir le niveau de stress intact. Ce n'est pas un secret : l'établissement de priorités et l'enchaînement correct des tâches nous permettent de tout faire à temps. Commencez par déterminer les tâches qui doivent être accomplies avant de passer à l'étape suivante. Relevez les grands défis en procédant par petites étapes. Encouragez les petites récompenses, comme un café ou une pause rapide entre les étapes. Certains outils de productivité disponibles aujourd'hui, tels que Wunderlist, sont conçus pour nous aider à rester organisés et à optimiser notre temps.

2. Utiliser les avantages et les bénéfices

‍Queltype d'avantages sociaux votre organisation offre-t-elle aux employés pour qu'ils se sentent stimulés ? Les employés ont-ils suffisamment de temps pour prendre des vacances, pour s'occuper de leur famille et pour travailler occasionnellement à domicile ? Bien qu'il soit utile de travailler dur, une étude récente a révélé qu'une personne sur cinq travaille plus de 50 heures par semaine, que 49 % utilisent leurs jours de vacances disponibles et que la majorité d'entre elles se rendent toujours au travail lorsqu'elles sont malades. Il est important que les employés profitent de leurs congés payés pour se ressourcer. Afin de lutter contre les bourreaux de travail, certains employeurs offrent des primes de vacances ou des allocations allant de 2 000 à 7 500 dollars pour aider les employés à se sentir moins stressés, plus heureux et plus reposés.

3. Reconnaître et célébrer les événements de la vie

‍Leséquipes exceptionnelles permettent aux gens de se rassembler. À l'instar des bonnes familles et des groupes d'amis, les grandes organisations créent une communauté en permettant aux gens d'être eux-mêmes. Au-delà du travail, elles partagent les événements de la vie tels que les anniversaires, les mariages et les réussites personnelles, mettant ainsi en valeur l'élément humain qui compte tant. Lorsque les employés travaillent et évoluent ensemble, les expériences partagées renforcent la solidarité et le soutien. Chaque individu se sent valorisé, ce qui conduit à l'épanouissement personnel, à un travail de qualité et à la fidélisation.

4. Débrancher en faisant de courtes pauses

‍Les organisations progressistespromeuvent des habitudes de travail saines en encourageant les employés à s'éloigner de leurs écrans et à se ressourcer. Les temps d'arrêt sont essentiels pour faire le plein d'énergie. Existe-t-il une aire d'exercice ou un espace extérieur à proximité où les employés peuvent se promener ? respirer ? rire ? Faire circuler le sang ? C'est en dehors du travail que nous réfléchissons le mieux. De courtes pauses tout au long de la journée nous permettent de nous détacher de la tâche à accomplir et de nous y replonger avec plus d'énergie et un esprit plus clair. Les professionnels de la santé recommandent de se tenir debout au moins deux heures par jour, l'objectif étant d'atteindre quatre heures par jour. Essayez les bureaux debout et utilisez peut-être une minuterie pour rappeler aux employés de se lever ou de faire des pauses rapides pour se déplacer.

5. Créer une productivité spatiale

‍Considérezla façon dont les équipes sont les plus productives et les espaces qui les inspirent le plus. Cherchez des moyens d'aménager votre espace de travail pour améliorer la collaboration et encourager le partage d'idées. Les espaces de travail qui permettent une variété de styles de travail peuvent améliorer la productivité et être des moteurs importants de la créativité, de l'innovation et de la collaboration. Envisagez une variété d'espaces, allant des espaces personnels, parfaits pour le travail au calme et les conversations en tête-à-tête, aux espaces communs qui contribuent à développer la camaraderie et invitent au partage d'idées. Consultez le rapport mondial sur la culture 2018, qui met l'accent sur l'évolution de la stratégie des ressources humaines vers le bien-être holistique des employés et les espaces de travail collaboratifs.

6. Flexibilité de l'horaire

‍L'époque où l'on travaillait de 9 à 5 du lundi au vendredi est dépassée. De nombreux employeurs remarquent la demande d'horaires flexibles où les employés ne sont pas collés à un emploi du temps strict, un emploi du temps qui leur permet d'avoir du temps personnel tout au long de la semaine. De nombreux services dont nous dépendons (médecins de premier recours, dentistes, chiropracteurs, kinésithérapeutes, etc.) ne sont disponibles que pendant les heures normales d'ouverture. D'autres événements importants de la vie, tels que les performances des enfants à l'école, se produisent également pendant les heures de bureau. Le lieu de travail d'aujourd'hui exige une flexibilité des horaires et le télétravail pour tenir compte de ces conflits de temps et créer une meilleure intégration entre vie professionnelle et vie privée.

7. Faire passer la santé avant tout et toujours

‍Lesgrandes entreprises savent que la prise en compte du bien-être émotionnel, social, financier et physique des employés est essentielle pour accroître l'engagement et la productivité. Encouragez les employés à s'exprimer lorsqu'ils sont en difficulté ou qu'ils ont besoin de ressources supplémentaires pour se sentir heureux et en bonne santé. Lorsque les employés sentent qu'ils ont le soutien dont ils ont besoin, la productivité augmente.

Chacun des conseils présentés ci-dessus favorisera une meilleure intégration de la vie professionnelle et de la vie privée, un plus grand épanouissement personnel et une productivité accrue.

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