Trouver la joie sur le lieu de travail avec l'invitée Ingrid Fetell Lee

Bienvenue sur le site The Work Place, où nous nous intéressons de près à ce qui fait les grandes cultures d'entreprise et à ce que nous pouvons tous faire pour améliorer celles dans lesquelles nous travaillons.

Dans cet épisode, nous parlons avec l'auteur Ingrid Fetell Lee de la joie - pourquoi elle n'est pas la même chose que le bonheur, et ce que nous pouvons changer dans nos lieux de travail pour rendre nos emplois, et nous-mêmes, plus joyeux.

Rejoignez-nous après l'interview pour les "Tangible Takeaways", où nous parlerons des idées et des actions que nous pouvons emporter avec nous et mettre en œuvre nos propres cultures d'entreprise.

Ingrid Fetell Lee est une designer expérimentée et l'auteur de Joyful : The Surprising Power of Ordinary Things to Create Extraordinary Happiness (Le pouvoir surprenant des choses ordinaires pour créer un bonheur extraordinaire). Elle est également la fondatrice du site web The Aesthetics of Joy, qui aide les gens à trouver plus de joie dans la vie (et au travail) grâce au design. Le très populaire exposé TED d'Ingrid, intitulé "Where Joy Hides and How to Find it" (Où se cache la joie et comment la trouver), a été visionné plus de 17 millions de fois, alors ne lui dites pas combien de personnes écoutent ce podcast, d'accord ?

Ingrid a été interviewée par Lindsey Nikola, rédactrice de discours, productrice et femme à tout faire du quartier.

Des résultats concrets :

Il est maintenant temps de passer aux résultats concrets, où nous emportons les grandes idées à 10 000 pieds d'altitude dans un Cessna 208 Grand Caravan, les attachons à notre poitrine et comptons à rebours 3, 2, 1 avant de nous jeter dans le ciel sans nuage du Nevada et de tomber en chute libre pour 30 secondes de pur bonheur, sans mélange, alimenté par l'adrénaline.

1. La première est que la joie n'est pas le bonheur. C'est beaucoup plus simple et plus immédiat que cela. Lorsqu'Ingrid parle de joie, elle parle d'une expérience intense et momentanée d'émotion positive. Quelque chose qui vous fait sourire. Qui vous fait rire. Les petites choses quotidiennes qui nous donnent de l'énergie et nous mettent en contact avec d'autres personnes. Une conversation fortuite avec un ami que vous n'avez pas vu depuis longtemps. Un moment de paix en arrosant vos plantes. Regarder un colibri danser parmi les fleurs à l'extérieur. Une note de gratitude laissée sur votre bureau. C'est cela la joie.

2. La seconde est que si vous voulez plus de joie dans votre TRAVAIL, commencez par le LIEU. Les espaces physiques dans lesquels nous travaillons ont connu de nombreuses itérations depuis le jour où les bureaux d'angle se sont transformés en cubicules recouverts de moquette . . qui ont cédé la place à des plans d'étage ouverts . . qui s'est transformé en travail à domicile pour le moment . . qui se transformera sans aucun doute en travail à domicile pour toujours pour plus d'une personne. Quoi qu'il en soit, quel que soit notre lieu de travail, les quatre piliers d'Ingrid pour des espaces joyeux peuvent être appliqués pour soulager le stress, améliorer la productivité, réduire l'épuisement professionnel et, d'une manière générale, nous aider à nous sentir plus humains.

Les quatre piliers sont : Les plantes, l'art, la couleur et la lumière. Les plantes parce que la nature est apaisante. L'art parce que la stimulation visuelle réduit la fatigue. La couleur parce que les espaces de travail dynamiques rendent les gens plus sympathiques. Et la lumière, ou plus précisément la lumière naturelle, parce qu'elle nous aide à rester alertes ET à mieux dormir. Selon Ingrid, les personnes dont le bureau est plus ensoleillé dorment 46 minutes de plus par nuit que les travailleurs dont le bureau est mal éclairé. Je sais ce que vous pensez, mais il ne suffit pas de distribuer des suppléments de vitamine D gratuits.

3. Troisièmement, même si vous travaillez à domicile, vous pouvez toujours être un modèle de joie sur votre lieu de travail. Portez quelque chose de coloré pour vos appels vidéo, entourez-vous de plantes et d'œuvres d'art ou, mieux encore, faites des livraisons surprises de beignets à un collègue différent chaque semaine. Je sais qu'il m'arrive de sombrer dans le coma du travail à domicile, alors je vais essayer d'être davantage une source de joie pour les membres de mon équipe. Je vais donc essayer d'être davantage une source de joie pour les membres de mon équipe. L'année a été difficile et nous aurions tous besoin d'un peu plus de joie dans nos vies. Ou au moins plus de donuts.

Comme toujours, cet épisode a été écrit et lu par votre serviteur. Daniel Foster Smith s'est chargé de l'écriture, de la production et de la conception sonore.

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The Work Place est sponsorisé par O.C. Tanner, le leader mondial des cultures d'entreprise engageantes. Le site Culture Cloud d'O.C. Tanner offre une suite unique et modulaire d'applications permettant d'influencer et d'améliorer l'expérience des employés par le biais de la reconnaissance, des anniversaires de carrière, du bien-être, du leadership et plus encore.